12月7日(水)の例会は健康例会でした。清会長の挨拶の後、講演の前に NPO 法人たのしいことやら座 5名の方々が来ていただき代表で理事長 渡邊啓視さまにホワイトリボンラン支援金贈呈を行いました。その後 LCIFキャンペーン 100 アワード受賞者 遠藤賀之Lの表彰も行われました。その後、後援会にが始りアイ ディーオ S・FIT 株式会社 代表取締役の伊藤武瑠様が健康おもに体力づくりについての講演や実演を行いました。いくつかの運動をメンバー方にしてもらい、週に少しでもやっていただきたい運動を教えていただきました。
このようなことは大切で血糖値・中性脂肪を減らし成長ホルモンを促進して若々しくなりモチベーションも上がるみたいです。皆様も日常の健康づくりを心掛けてください。最後に健康上の理由から退会する今泉邦弘Lから挨拶がありました。特にベトナムのことを大切にしていただきたいという言葉が印象的でした。長い間お疲れさまでした。

2022年12月7日(水) 富士商工会議所4F