会長挨拶 L勝又志延 ・本日は健康例会です、成人病の恐ろしさ、糖尿病、その他に注意していただき、健康なライオンズライフを送ってください。
*どなたさまも参加可能な一般公開講演会です。
講 演
講師 富士市役所 健康政策課 管理栄養士 塩谷 祐実

「毎日の食事で 糖尿病・生活習慣病を予防する方法」 「フレイル」とは?健常者から要介護へ移行する中間の段階・・・皆さ んそうです。予備軍と いうこと。
・糖尿病とは・・・嗚呼 怖い! ・インスリンの作用・・・必要事項だ! ・ご飯を減らしているのに・・・糖尿病減らず! じゃあどうする! ・やっぱり食事療法!⇒⇒ 1食べるバランス 2規則正しく 3おかずの再点検4食べる順序も 5早食いダメ! 6牛乳・乳製品も 7主食はしっかり! 8お酒は適量を! 9外食注意! *糖質制限が流行っていますが、過激な制限は命取りではない か!!・・・BY佐藤

テールツイスター L中川 康
申告ドネーション 4名 25000円 L佐野和仁 L高野和雄 L石野弘 L羽切奏隆
BOXドネーション 37000円 ファイン 5500円
総合計 67,500円
出席率報告 L佐野和仁 正会員 54名/全75名(欠席21名)出席率 72% 終身 4名/全15名出席

MC委員 L 佐藤義幸